日曜はロードレースでした。 photo by ko-he-さん 結果です。 11位/34人 30:27 215W(NP284W) とても微妙でした。 レポに入ります。 朝は5:20に起きて6:30からのマネージャーミーティングに向かいます。 以前きらら浜2DAYSでお世話になったぷにぽんくんに車で…

今年の集大成、大分2Daysがやってきました。 結果からです。 25位/36人 22:47 223W(NP250W) 正直なるべくしてなった結果です。 ではレポを。 朝は大分駅徒歩2分の場所に前泊してましたので徒歩で会場入り。 レース会場が大分駅の目の前ですのでとてもアクセ…

今日は出稽古へ行ってきました。 朝からトラブルです。 起きて準備しているとタイヤがバンクしてます。。。オーマイ。 慌ててチューブ入れ替えて途中合流する旨書き込んで出発しました。 笠井山登っていると無事合流できました。 そこから広域農道を登ります…

今日は朝ダックスの普通練に行こうと思ってたんですが、 グダグダしてたら遅刻確定してしまい一人で走ることに。 どこ行こうかなと思っていたら昨日お知り合いのりゅーいちさんが 婚約したというめでたいお知らせを受けたので久しぶりの職場訪問してきました…

今日は早朝走ってきました。 元々GP練が6::30～ロクバン7周で案内がありましたので 入れ食い気味に食いつき（笑）、参加表明。 そして朝起きて路面を確認するとハードウエット。 雨はやんでましたがさっきまで雨降ってたのかと思うほどの路面の濡れ具合でし…

今日は久しぶりにダックスの普通練へ行ってきました。 というのも、舞洲クリテの週にローラーしてて右膝を痛めてしまって しばらくノーライドだったので（そのせいで舞洲クリテはDNSです）リハビリがてらです。 尚ここ一週間はずっと低負荷で足首と股関節の…

今回は元有名ブロガーTOMOZINさん（へにょ～（死語）で有名な御大）のご厚意で、 TOMOZINさん自作の手組ホイールを使わせていただけることになりました。 インプレしていきたいと思います。 （´-`）.｡oO（写真が雑だ...） ホイールの仕様です。 Fホイール ハ…

カンパニョーロのシャマルです（2WAYではありません）。 なんならワイドリム(c17)化する前のモデルです。 大体2000km程度は乗ったと思われるのでインプレを書こうと思います。 大体似たり寄ったりのインプレが出回っているので備忘録的なものですがｗ 筆者の…

シマノ鈴鹿に行ってきました。 記憶が正しければ2013年以来5年ぶりです。 前回は土砂降りにつきレース出ませんでしたが今年は心地よい快晴でした。 photo by Mitsuiさん レースのリザルトからです。 エリートB1組 58:59 58位 0W（スタート時に電池切れ） で…

今日はかき氷を食べに行ってきました！ おしまい。 ...今週から週末3連休×3という予定ですので お休みを利用して一人で走ってきました（いつものことですね）。 家を出発してからまずは広域農道へ。 前半の上りと後半の上りをしっかり踏んでレスパールまで登…

今日はParadiso中上級練でした。 参加は6人。 フジワラさん、kitaさん、Nさん、Kさん、Oくん改めJunくん、私です。 6時にロクバンの公園集合で児島半島を8の字に2周走ってました。 集合場所に向かっていると、プッチのメンバーが清内橋に。 akaさんに挨拶し…

今日は出稽古です。 GPプッチさんのロクバン周回へ参加させていただくことになりましたので 行ってきました。 先週末の影響で平日オーバーリーチングに陥って2日間休んでたので 少し不安はありました。昔より簡単にオーバーリーチング陥るようになってます。…

日曜日の話です。 前日の大山ライドから命からがら帰還後、 家で死んだように布団に包まってくたばってると一本の連絡が入ります。 フジワラさん「明日、6時からの練習来る？」 赤紙トドイタオワタ... 完全に忘れてました。というより忘れたことにしたかった…

今週の平日、突如gentukiさんから連絡が入ります。 今週の土曜、マツケンさんが岡山きて走るんですけど 一緒にどうですか？ と地獄への片道切符...もとい、招待状が届きました。 またとない機会でしたので二つ返事で「行きます！」 と答えました。 gentukiさ…

今日は一人で走ってきました。 7月はサボりがちで心は回復した（）ので やる気だけはみなぎっています。 昨日カイロプラティックの施術を受けた際、 「右の骨盤が動きにくくなってるよ」 と言われたんですが、これが最近練習で踏めなかった理由かもしれませ…

最近暑くて困っています（割と真面目に）。 エアコン（冷房22℃）＋工業用扇風機使ってこの気温(29.2℃)は頂けません（笑） 過去の経験上、ローラーする際の温度は27℃以下じゃないと練習になりませんし。 長野から帰ってきてから練習を再開してますが、 やりた…

安曇野3日目。 この日も朝から快晴でした。 朝食はコンビニで済ませてスタート地点の木崎湖温泉へ。 本日の木崎湖の様子です。 スタート直後近くの裏山(子熊山)に登るんですが、やたらと落下物が落ちてます。 枝木、小石、岩、熊のフンetc… 落下物にさえ注意…

安曇野2日目。 5:30に起床して窓から外を見るとこの景色。 めっちゃ綺麗です（語彙力不足）。 6:20前には宿を出発し、明科駅でD241さんと合流していざ乗鞍へ。待ちに待った初乗鞍です。 やたら狭くて暗いトンネル（自走なら前後ライト推奨）を抜けると、 ビ…

この三連休を上手いことやりくりし、 k-taniさん企画の安曇野3泊4日のサイクリング旅に行ってきました。 メンバーはk-taniさん、yukanaさん、D241さん（仕事のため2日目から合流）、私の4人でした。 行きは金曜日に出発。 5:30に岡山を出発し、普段の遠征よ…

昨日はきらら浜以来の実業団レースに参加してきました。 まずは結果からです。 34位/44人 29:29 224W 最終周入った段階で着に絡めそうに無かったので集団から消えてゴールしました。 ではレポを。 レース前日はチームメイトtamaさん宅に泊めていただき、朝は…

昨日の出来事です。 広島中央森林公園へ行ってきました。 去年40周ほど走りましたが、来週一年ぶりにこのコースでのレースを走りますので 一応事前に試走がしたかったからです。 下りの練習になるいいコースですし。 彼女が可愛くて早いHくんご協力のもと、 …

今日は早朝は雨がもちそうでしたので久しぶりに土曜プッチへ参加してきました。 案内ではロクバン5周回（短期集中）でしたので、 強度的な意味合いでどんな練習をするか主催のakaさんに確認したところ、 「（くえごの）やりたいメニューで大丈夫だよ」 許可…

今回はバーテープの紹介です。 問屋さんがオリジナルブランドとして出してるバーテープです。 巻くとこんな感じです。 握った感じとしては、結構薄めです。 なのでダイレクト感も高め。 ゴムっぽい質感であるのとイボイボの効果も相まって思っていたより滑り…

今日も走ってきました。 昨日のじごk...もといParadiso上級練から帰宅後、 ダックス主催のビアガーデンへ。 あまりの疲労によりビール一杯だけしか飲んでません。。。 というか天満屋のビアガーデンだったんですが、 業者が変わってしまったのか以前行ったと…

今日もフジワラさんところの練習に行ってきました。 今回は香川からスペシャルゲストIくんが来てくださるようだったので 参加させていただきました。（石鎚山HCのてっぺんクラスでシングル。端的に言ってヤバい人） 今回は吉備高原方面を約3時間で、前半負荷…

4年ぶりに心拍計を導入しました。 CATEYE HR-11です。 これはANT+を利用して心拍データの送受信を行うタイプです。 Bluetoothを飛ばすタイプはHR-12になります。 多分、CATEYEにはANT+とBluetooth両方飛ばせるタイプの心拍ベルトはないです。 もう一つ、HR-1…

今日は定例のSAUCE岡山練でした。 参加者はkitaさんのみという（笑） 気がつけば不人気錬となってしまった模様です。。。 今回はロクバン周回を行ってきました。 前半7周回をペース走で行った後、1周レスト、残り3周はコーナー立ち上がりでモガキという形に…

先週末の出来事です。 土曜日、ETTの人たちでしまなみをゆるポタしてきました。 メンバーは、 車：Soseiさん、Keijiさん、崖島さん、くえご 輪行：tamaさん 自走：ぷにぽんくん、げんたつさん というメンバーです（集合場所までの移動手段を書いてます。広島…

今日は島根のさくらおろち湖で行われたロードレース(12.3kmを5周)へ参加してきました。 まずは結果からです。 9位/47人 1:41:50 202W(NP255W) 久しぶりのシングルなような気がしてます。 ではレポです。 朝は4:30にうちへ彼女が可愛くて早いHくんがやってき…

日曜の練習です。 今回は私が企画しました。 元々参加者が前日参加のkitaさん、Oさん、私でした。 お二人の直近の出場予定レースを聞くとヒルクラにでるとのことだったので、 今日はしっかりと踏み続けられる吉宗周回をすることに。 レース時間を想定して8周…