は疲れすぎてブログを書くクエゴが活動休止してましたm(__)m 土曜は急遽仕事が休みになりましたので、中山サーキットである試走会に参加してきました。 朝は5:55に出発し、集合時間の7:20ギリギリに到着。 きつい向かい風に苦労させられました（もっと早く家…

昨日、土曜はサクッと金山登った後にピオニエーレのメンバーのレッスンでした。 初級ペーシングです。 フジワラさん、プラスして私がコーチとして参加してきました。 内容は同じ道を行ったり来たりで一定負荷で走りましょう。 というのが目的なんですが、斜…

はりちゅう@エリート まずは結果からです。 DNF 平均出力207W NP249W 最終周に先頭からラップされました。 ではレポを。 朝は4:30に出発し彼女が可愛くて速いH君とお初のwillsのMさんと合流後、7:00に会場入り。 お陰で駐車場に困る事なく停められました。 …