久々の更新ですね。 最近は雨ばかりで練習が楽しくありまてん（＞＜） なぜかって？？？ ３本ローラしか出来ないからです。。。 ３本ローラはミノウラのモッズローラーに負荷装置をつけてやってるのですが、 ワット数を一定にしやすいので狙った負荷の練習が…

タイトルの通り、最近は怒った熊さん冬眠中です。 その代わりに１台目のTREKさんに乗ってます。９月中まで（けいはんなまで）はこれで走る予定です。 皆さんからなんで怒った熊さんじゃないの??となかやまロードでは総ツッコミ食らいましたが TREKさん、意外…

ちょっと今後の予定がぐっちゃぐちゃになってきましたので整理してみます。 今確定してる参加予定のイベントはこんな感じです。 8/11 中山ロードU-30 8/24,25 鈴鹿（初日ちーむTT、２日目オープン2） 9/15 舞洲クリテ エキスパート 9/16 けいはんな C2 連戦…

はい、逝ってきました。 ミッドナイトエンデューロ。今年は10Ｈチームで参加してきました。 以下、結果です。 周回数 104 10:05:48.817(TOPから-7 Lap) 総合 6/190 チーム 6/81 メンバー構成 ４人（Kさん、なかやまスタッフYさん、Nくん） 使用機材：怒った…

今朝、近所を軽く走ってるとおっかない人たちに遭遇しました（＞＜）；；； 写真は撮ったのですが、ブレてしまったのでボツとさせていただきますｗ し、写真とる練習せねば（どんだけ下手なんよ(^^;） その後は強制連行されｗ笠井山ピークで合流。 いい汗か…

やらかしてきました！ 灘崎クリテリウムです。 今年初めて開催されるので期待してました。 コースは岡山市の南に位置する灘崎レイクサイドパークを使って一周730mの オーバルコースに一か所シケインを設けたコースです。 クリテは正直言って今までコーナリン…

タイトルの通り、週末の練習ではさぱーり走れませんでした。。。 土曜、プッチモニに参加。 家を出発後、急に腹痛が。。。急いでコンビニへだーっしゅ（＞＜）； どうやら下痢の模様。大丈夫か俺。 集合場所までギリギリだったので急ぐも全然ペースが上がら…

タイトルの通り、今週は仕事が忙しくて木、金は午前様。。。 おかげでビックリするくらい走力が落ちました（＞＜） 内容はこちら。。。 今日は久々にまとまった時間が確保出来たのでなかやま朝練行ってきました。 参加者は40人前後！多っｗ 今日のルートはカ…

はい、久々の更新です。 最近以前に比べて平地がある程度走れるようになってきてます。 昨日は大勢の方が参加され、周回を重ねるにつれて盛大なリストラが 敢行されたｗプッチモニ＠ロクバンでも最後まで千切れませんでしたし。。。（タイムはstravaを参照）…

久々更新ですが、タイトルの通りです。 最近、くえごすてぃーにさんはこれ使ってます↓ 某有名選手（〇五郎選手）も使っているイナーメオイルですね。 これ、今まで使ってきたオイルの中で一番効きますｗ リカバリーオイルの方は塗るとハードに乗った次の日な…

岡山で開催される数少ないヒルクライムイベント、 若杉ヒルクライムに西粟倉村まで行ってきました～！！！ 先に結果を乗っけると。。。 同クラス１３人中２位！ 総合はいつも一緒に頑張っているとーるっちさんと同タイムの５位、６位でした。 （とーるっちさ…

本日は県内ロード練の中でも「泣く子も黙る」と評判の プッチに逝ってきました。 今回は明日主催者のaka-madoneさんがレースの為、「快適走」と銘うってレギュラー及び スポット参加以外の普段参加されていない方も入れるよう強度抑えて、ローテの練習や セ…

今回は岡山県と鳥取県の境にある西粟倉村まで出張サイクリング逝ってきました。 目的は今度あるイベント、ヒルクライムin若杉のコース下見です。 朝はまたーり準備して9時頃出発。 ２時間ほどで到着するも駐車場が分からず迷子ｗ しかし私、よく迷子になりま…

そういえば県ロード翌日の事を書いてませんでした。 題して「T列車で逝こう（轢こうの間違いかもしれない）」。 県ロード終了後、残念な気持ちで顔本をみているとトーマスさんが BBしますとのこと。時間をみてみると[am5:00集合」の文字がΣ（゜Д゜） 早すぎ…

逝ってきました、岡山県内の猛者が集うレースに。 今回は登録、未登録の部があり、中山サーキットを それぞれ２×３０、２×１０周回るレースです。 私は未登録の部に参加し結果からいうと６/１２位でした。 ４周目で集団から切れてしまったので惨敗ですね。。…

今日は年下の友人Fくんが結婚するので結婚前最後の練習。 練習は以前エリートさんと行った岡山空港南4周回。 しかし、１周目、アップにも関わらず登りで千切れる（＞＜）； そこからはほぼ単独走。 や、やばい。。。 走れなさすぎる。。。 ですが、どーこー…

はい、逝ってきました。5月一発目のレース、中山クリテです。 コースはカート用のコースなのですが、、カートで使うだけあってタイトコーナーがある上 路面も悪く難しいコースです。 正直言って苦手な部類です（＞＜）； レースは最初にタイムアタックを行い…

久々に（2カ月ぶり）いってきました。 今日はお店から宇甘渓往復なので平地のベーストレになるかなと思って参加してきました。 でも朝起きて集合場所までいくのがしんどいこと。。。 凄く嫌な予感。。。 集合場所に行くと30人くらい。大盛況ですね。 このま…

はい、今期のガチ決戦用装備完成しました！こちらです！ すみません、嘘ですｗ ビンボー人がこんなホイール買えるわけありません（＞＜） お借りして撮影しました。 この鯔80はカンパフリーですが、軽く乗る分には変速もある程度スムーズに決まってました。 …

今週は月に一度やってくる強烈な立ちくらみや吐き気、頭痛に襲われているので全然練習出来てませんでした~_~; その為本日帰宅後久々に自転車へ。（3本ローラー30分程） 最近ずっと実走ばかりでしたので気が付きませんでしたがBG-FIT前に比べて明らかに楽に漕…

いってきました。第3回晴れの国おかやま7時間エンデューロ。 私は4時間混合に出場し、結果は7/22でした。（順位は気にせず走ってましたが 6位までが表彰対象。あとちょっとがんばっておけばよかったです。） 某顔本ではふざけたコメント残しましたので、こち…

はい、逝ってきました（＞＜） 官能スプリンターさん主催のさわやかサイクリング活動です（どこが？）。 いつもお世話になっているBPSなかやまさん主催の大試乗会の前に 1周750mのコースを30周程走りました。 7時集合でしたので朝5時に起きてう○こしてる時に…

明日は朝7時から灘崎レークサイドパークで妖怪大戦争（プチクリテリウム）が勃発しそうw 面白そうなので参加してきます（≧∇≦） 最後まで生き残れたらいいのですが…

はい、怒った熊さんで受けてきました、BG-FIT。 詳しくはこちらを。 物凄く簡単にいうと現在の柔軟性や筋力を元に最適なポジションを教えます！ といったサービスです。詳しく知りたい方は是非受けてみて良さを体験して下さい。 実際、以前TREKさんで受けて…

３月の走行距離はこんな感じでした。 実走距離：761.3キロ 3本ローラ：28.7キロ 合計：790キロ はい、明らかに減ってます。原因は２つ。 １．西チャレに向けてテーパリングした。 ２．西チャレ後レース中に無理して走った結果軽い筋損傷して暫くまともに走れ…

おっかなかった週末その２です。 以前とあるイベントで知り合ったちーむのざきのF田さんにお願いして、岡山県北の強豪チーム、 ちーむのざきの練習会に友人のY君を誘って参加してきました。 ちーむざききは岡山国際サーキットであるエンデューロで常に上位に…

おっかなかった週末その１です。 土曜日、気合いを入れて岡山の実業団チーム、チーム岡山さんの練習でお世話になってきました。 朝、新婚さんのFくんを車で拾って玉島の人工島周回コースへ。 車中で新婚生活のあれやこれやを聞きながら行きましたｗ 結婚って…

えーっと、今日は日中の間ずっと予定があったので 予定が終わった後夜練逝ってました。 走ったのは空港南コースを３周回です。 ここで２周目の三段坂（ガチの方にはお馴染み）で追いこんで走ってみました。 その時、ふと自分がどんな呼吸法で走ってるのか気…

えーっと、ポタリング逝ってきました、美星町まで。 なぜかって？もーれつにアイスが食べたくなったからですｗ 行きは道分かんないのでフラフラと行きました。 通り道付近にある山なのでという理由でなんとなく神道山に登ってみました。 なんかここ、巷で流…

えーっと、逝ってきました今シーズン一発目。 正直レースというよりも３周悶絶サイクリングしましたという表現が正しいです。 何故かって？レースが出来てないからです。。。 リザルト 恥ずかしくてよー書けません。公式ホームページ見て下さい。 ではレポと…