最近の練習は。

最近、60min踏み続ける練習を平日に週一で入れるようにしました。

こんな感じです。

60min236Wです。

8～11時くらいできちんと回転方向に対してトルクをかけられているかだけを

意識しています。

個人的には60minで1000kjを達成したいのですが、ざっと計算したところ、

なんと277Wも必要な事が発覚。

ぜーんぜん足りません(;´･ω･)

継続して練習していれば自然と上がっていくだろうと信じて

焦らずマイペースに練習していこうと思います。