最近、60min踏み続ける練習を平日に週一で入れるようにしました。 こんな感じです。 60min236Wです。 8～11時くらいできちんと回転方向に対してトルクをかけられているかだけを 意識しています。 個人的には60minで1000kjを達成したいのですが、ざっと計算し…