久しぶりに外で練習(ココ大事)してきました。 午前中に整骨院へ行く予定で午前休にし、昼から仕事でしたので 整骨院へ行く前にさくっと菅野周回してました。 40:09 189W 多分こんなもんです。シクロスフィアにログをアップロードし忘れて 現在1時間以上解…
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