昨日がアゲめでしたのでいつものベーストレをやろうと思い、1人で走ることにしました。 朝起きるといつもあまり感じない飢餓感。 明らかにエネルギーが足りてない感じでした。 いつも通り食事を済ませて出発。 5kmも走らないうちに血糖値が下がってきた感が…