今日はソロで吉備高原方面を走ってきました。 タイトルですが、先週夜のランニング中（タバタ）に足首を痛めてしまい、 この一週間はまともに運動してませんでした。 ステム塗装してたのもありますが。 行きは空港南周回の登り区間を登り、吉備新線へ。 運動…