土曜は崖島さんと二人で平地周回練をしてました。 7時集合で浦安周辺の周回をやろうとしたものの、 散歩されている人が多く断念。 色々と周回練出来そうなところを探しましたが 結局いいところが見つからずロクバンの西区間を使って インターバル練してまし…