今年初のお店の朝練「俺の上級練」に参加してきました。 参加者は12名。 コースは昨日と全く同じコースでした。 一定ペースで走りましょう。との事でした。 往路の児島半島外周はとってもゆっくり。 最初の登りも皆さん疲れがあるのか昨日よりはゆっくり登っ…