木曜にポジションを変更したので今日は一人でゆっくり走ってました。 旭川東土手→児島半島往復→ロクバンです。 今日は出力を全然気にせずどこの筋肉が動いているかだけ意識してました。 あとは体の痛みがでないかどうか。 やっぱり以前のポジションよりサド…