先週までのダメージが大きく今週はまったり乗ってました。 L3以上にはアゲてません。 今日もまったり走る予定で朝スタート。 コースはR53～空港登り～ゴアテックス下り～カバヤです。ほぼプッチの逆回り。 R53でアップ後、空港の登りは上半身をリラックスし…